1958年莎朗·斯通生于宾夕法尼亚州的一个小镇，在家里四个孩子中排行老二。母亲是个家庭妇女，在工厂当机械工人的父亲对她很管教很严，不过这对于智商高达154的莎朗·斯通来说这似乎并不是太大的问题。15岁的时候她就考进了宾夕法尼亚的爱丁伯罗州立大学(Edinboro State University)，那个时候她用功读书，当时人们认为最适合她的职业是律师。不过很快她就发现了自己另外的优势和兴趣。
17岁的莎朗·斯通放下了书本，在宾夕法尼亚小姐的选美大赛中向人们展示了自己的天生丽质，果然征服评委和观众，一举夺冠。不久莎朗·斯通又成为福特公司的形象代表，她在电视和媒体广告上频频展现甜美笑容，1980年她顺理成章地进入影视圈，在伍迪.艾伦的《星尘往事》(Stardust Memories)中扮演了一个小角色。不过她第一个有台词的角色却是在恐怖片大师韦斯·克雷文的《鬼吓鬼》(Deadly Blessing，1981)中,相信也没人记得是句什么话了。此后的莎朗·斯通就长期在一些B级片中挣扎，稍微能给人留点印象的可能只有《所罗门国王的宝藏》(King Solomon\\\\\\\'s Mines， 1985)和《魔鬼暴警》(Action Jackson，1988)等。中间她还杂有一段仅维持两年的失败婚姻。
不过莎朗·斯通从没有放弃努力，终于让她等到转运的1990年。这一年首先她是和阿诺.施瓦辛格合作了卖座科幻片《全面回忆》(Total Recall，1990),接下来她又为《花花公子》的封面照而宽衣解带，这对一个已经32岁的女演员来说并不是一件容易的事，而事实证明莎朗·斯通是经过深思熟虑之后才会有此举动的。因为很快《本能》(Basic Instinct)剧组就找上了门来。
莎朗·斯通在《本能》一片中扮演的凯瑟琳可能是影史上最性感、神秘和慑人的角色，片中一出到警察局接受盘问，而几位大男人竟问得大汗淋漓，紧张到死的戏也已经成为影史经典。而凭借这部戏，莎朗·斯通迅速上位成为国际影星。只是可惜片商太过看重她的美貌，接下来的《偷窥》(Sliver，1993)、《交叉点》(Intersection，1994)、《炸弹专家》(The Specialist,1994)等虽然都有一定的上座保证，但为莎朗·斯通带来的却只是金草莓奖的最差女主角奖。
1995年马丁·斯科塞斯导演了《赌城风云》(Casino,1995)一片,担纲的照例是老搭档罗伯特.德尼罗,莎朗·斯通应邀在片中扮演罗伯特·德尼罗的妻子，一个贪得无厌，嗜好酒和毒品又美丽无比的女人。这个让人又爱又恨又怜的角色让莎朗·斯通的演技得到了淋漓尽致的发挥，这也使得她获得了第五十三届金球奖最佳女主角。 演戏拍片之余莎朗·斯通还组建了自己的制片公司，1998年莎朗·斯通在《陪着你走》(The Mighty,1998)中扮演一位残疾少年的母亲，这部饱含温情与幻想的少年励志片也为她再次赢得金球奖最佳女配角的提名，同时她也是此片的监制。1999年莎朗·斯通演出了《第六感女神》(The Muse,1999)一片，这可说是她的第一部喜剧片，这出没有浪漫爱情、惊险打斗，而对白搞笑的喜剧片并没有受到市场欢迎，不过这并不妨碍莎朗·斯通因本片而再次提名金球奖。
之后莎朗·斯通又先后出演了一些影片，但都没有引起很大的反响。2006年，已是高龄的她顶住巨大压力出演了《本能2》，拙劣的剧本和已经是明日黄花的美人令影片恶评如潮。这之后，莎朗·斯通已经鲜少奉献出有深度的演出和作品。
